Die Einnahme von Zeolith ist einfach in den Alltag zu integrieren und man kann eigentlich von der Anwendung her keine Fehler machen. Zeolith-Pulver rührt man in Wasser ein und trinkt die Mischung oder schluckt die Tabletten falls man sich für diese Option entschieden hat.
Bei der Dosierung solltest du dich an die Angaben des Herstellers halten, in der Regel sind es bei Pulver pro Dosierung 2,5 Gramm, bei Tabletten etwas weniger.
Was muss bei der Einnahme von Zeolith beachtet werden?
Ob Kapseln oder Pulver – die Wirkung von Zeolith bleibt gleich. Welche Form besser zu dir passt, hängt ganz von deinen Vorlieben ab. Integriere die Einnahme so wie es am besten für dich ist in deinen Alltag – du kannst eigentlich keine Fehler machen. Du kannst es auch zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln zu dir nehmen. Solltest du Medikamente nehmen, beachte den Hinweis unten.
🍽️ Einnahmezeit – vor, mit oder nach dem Essen?
Die Tageszeit spielt nur eine untergeordnete Rolle. Optimal ist es jedoch, Zeolith etwa 30 Minuten vor dem Frühstück (also direkt nach dem Aufstehen) und vor dem Schlafengehen einzunehmen, wenn du es zweimal täglich nutzen möchtest.
💧 Ganz wichtig: Viel trinken!
Unabhängig von der Darreichungsform solltest du bei der Einnahme von Zeolith immer ausreichend Wasser trinken, um möglichen Verstopfungen vorzubeugen.
Einnahme Zeolith-Kapseln
Kapseln sind besonders praktisch und einfach zu dosieren. Je nach Herstellerempfehlung nimmst du sie zwei- bis dreimal täglich mit reichlich Wasser ein – idealerweise vor dem Frühstück, zum Mittagessen und vor dem Zubettgehen.
Einnahme Zeolith-Pulver
Das Pulver wird mit einem Messlöffel (oft im Lieferumfang enthalten) abgemessen und in lauwarmes Wasser eingerührt. Bitte keinen Metalllöffel verwenden – besser eignen sich Holz-, Keramik- oder Plastiklöffel, da Metall die Aktivität von Zeolith beeinträchtigen kann.
Trinke die Mischung schluckweise und halte jeden Schluck etwa 15 Sekunden im Mund, um bereits dort eine reinigende Wirkung zu erzielen.
Tipp: Rühre das Zeolith nur in etwas Wasser ein (also so ungefähr 3 Schluck, ca. 100ml Wasser), trinke diese Emulsion wie oben beschrieben und trinke anschließend noch ein Glas Wasser nach.
🕒 Wichtiger Hinweis bei Medikamenteneinnahme
Bitte beachte: Zwischen der Einnahme von Medikamenten und Zeolith sollte ein Mindestabstand von 2 Stunden liegen. Idealerweise nimmst du deine Medikamente morgens und Zeolith erst später. Diese Empfehlung stammt direkt von den Herstellern – im Zweifel frage bitte deinen Arzt oder deine Ärztin.
⚠️ Achtung bei Amalgam-Füllungen
Wenn du Amalgam-Zahnfüllungen hast, empfehlen wir dir, nur Kapseln zu verwenden. Zeolith bindet Schwermetalle – bei direktem Kontakt im Mundraum könnten sich Spuren von Quecksilber aus den Füllungen lösen und aufgenommen werden.
Fazit:
Egal ob Pulver oder Kapseln – mit ausreichend Wasser, etwas Abstand zu Medikamenten und der richtigen Anwendung kann Zeolith seine volle Wirkung entfalten.